sábado, 28 de febrero de 2009
Cantidades por persona
Arroz---75 gramos.
Legumbres---100 gramos.
Pescado---250 gramos.
Judías verde, coliflor y demás---300 gramos.
Pasta (en crudo)---70 gramos.
Patatas---250 gramos.
Espárragos---400 gramos.
lunes, 23 de febrero de 2009
HACE 55 AÑOS
Hoy hace ya 55 años que se creaba la Brigada Paracaidista del Ejercito de Tierra. En esos 55 años ha demostrado ser la mejor Gran Unidad de nuestro Ejercito, dando su sangre por España en innumerables ocasiones y en todas partes del mundo. En estos días difíciles, en los que nuestro país se debate entre un gobierno corrupto y una posición inane, vosotros junto al resto de las Fuerzas Armadas debéis recordar que aún quedan españoles que os aman, aun quedamos veteranos que mantenemos vivo el espíritu paracaidista, que estamos dispuestos a llevar a la practica nuestro lema "TRIUNFAR O MORIR". Como Veterano Paracaidista del Curso 513, os dedico un varonil abrazo y un brindis. ¡¡¡VIVA ESPAÑA!!!
domingo, 22 de febrero de 2009
Sopa de cebolla
viernes, 20 de febrero de 2009
Un tío sin complejos
Y otro más.
Casta parasitaria
martes, 17 de febrero de 2009
De dia no veo y de noche me espulgo III
Me paré a descansar en un bar en Vilaserío donde me atizé las birras y el bocadillo preceptivos. Allí me enconté con las tres zagalillas que había conocido el día anterior, Ana, Mireia, y Regina, y proseguimos la marcha juntos hasta llegar a Maroñas donde aprovechamos para bañarnos en un riachuelo que pasa por allí; Las nubes se habían abierto hacia un rato y el sol lucia con fuerza haciendo que el agua lanzara pequeños destellos, como si el fondo estuviese lleno de pequeñas pepitas de oro y plata.
Nos llamó mucho la atención el hecho de que, en aquella zona, las mujeres fueran las encargadas de realizar las faenas del campo, y así, se las veía llevando el tractor o cavando en los huertos con la azada o conduciendo las vacas a pastar; sin duda era porque los hombres estaban en la mar o en las fabricas de las ciudades. El paisaje aquí era muy abierto, casi todo campos de berzas.
Al llegar a Santa Mariña una señal mal interpretada nos hizo dar un rodeo de unos siete u ocho kilómetros, que nos restó muchas fuerzas a todos, especialmente al italiano rastafari que se nos había unido hacia un rato. Al final un chico de por ahí, que pasaba en coche nos dirigió hacia el buen camino y, en poco tiempo, nos encontramos a los pies del monte Aro, listos para encarar la vista del embalse de Fervenza y los últimos kilómetros de la jornada.
Ya era mediodía y el calor muy intenso. Cuando ya no nos quedaban fuerzas ni agua, a apenas una parasanga de Olveiroa, a Marco (el italiano rastafari) le dio una "pájara"; Como pudimos le reanimamos y, por fin, a las cuatro y cuarto de la tarde entramos en Olveiroa medio muertos.
Antes de ir al albergue me pare en el único bar del pueblo y allí me apreté una jarra de cerveza bien fría y me quedé embelesado observando como un minúsculo perro era capaz de dirigir el solo a una manada de enormes vacas que pasó a solo un metro de mi mesa. Es cierto eso que dicen de que el mejor perfume viene siempre en envases pequeños. Del vaquero, ni rastro.
El resto de la tarde lo pasé languideciendo al sol, hablando de tatuajes con un holandés bohemio, y cenando y tratando de lo divino y lo humano con una alemana llamada Julia y que estaba muy buena(por cierto, me invitó a un par de cervezas, gracias Julia).
P.S.- A la izquierda de la última foto podéis ver al perro mas valiente que he visto nunca.
sábado, 14 de febrero de 2009
Momentos Inolvidables del Camino
viernes, 13 de febrero de 2009
martes, 10 de febrero de 2009
Serie "Ejemplos a seguir"
Para ti, querido Mario, HONOR Y GLORIA. Suena en esta fría tarde castellana "HYMN OF INMORTAL WARRIOR".
http://www.mariocalvo.eu/index.htm
domingo, 8 de febrero de 2009
De dia no veo y de noche me espulgo II
P.S. Música para ese día: "Courage" de Manowar, por supuesto.
Equipo de invierno para el Camino de Santiago
MOCHILA
Saco y esterilla
2 pantalones largos.
4 calzoncillos
4 pares calcetines
2 camisas franela
3 camisetas manga larga
1 sudadera o jersey
1 forro polar
1 chaqueta técnica
1 pantalón de agua
Rastrojeras
Guantes
Gorro
Sombrero o gorra
Botiquín
Betadine
Vaselina
Esparadrapo
Apósitos
Analgésicos
Jeringa y agujas
Polvos de azol
Cacao para los labios.
Higiene
Gel ducha
Cepillo dientes y pasta.
Bote de plástico con colonia- (Opcional)
Maquinillas de afeitar desechables (4)
Toalla de nadador
Chanclas y bañador
Varios
Trozo de jabón lagarto
Imperdibles(4 o 5)
Pinzas ropa(6 o 7)
Maquina de fotos
Papel higiénico (2 rollos)
Libreta y bolígrafo
Aguja e hilos.
Linterna frontal.
Barritas energéticas o similar y/o frutos secos.
Pilas de repuesto.
Guias del camino
Todo esto va ordenado en bolsas de plástico, para protegerlo de la humedad. El saco es conveniente llevarlo en una bolsa para que no se moje.